Over
Welkom bij “Meer rust, meer jij: Jouw weg naar zelfzorg” van Studio Mam. In twee rustige leerblokken leer je hoe je vanuit warmte en aandacht jouw eigen grenzen herkent, ontspanning opbouwt en zelfzorg concreet maakt—zonder overprikkeling of ‘moeten’. Je combineert inzichten uit massage- en holistische zelfzorg met praktische oefeningen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Na afloop weet je beter wat jouw behoeften zijn, hoe je ze veilig communiceert, en hoe je een eenvoudige routine voor rust, herstel en innerlijke balans borgt. Ideaal voor vrouwen die verlangen naar meer zachtheid, helderheid en een leven waarin jij centraal mag staan.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app
Overzicht
Prijs
Gratis